Wyniki wyszukiwania tagu: zdrowie
Informacje ogólne
Wygląd zewnętrzny, pomimo że wiele osób podkreśla, że nie jest najważniejszy, to nie można go bagatelizować. Dla wielu osób problemy z asymetrią twarzy, zbyt duży/mały nos lub broda stają się powodem poważnych problemów, kompleksów. Jak wygląd zewnętrzny może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie człowieka?
Czytaj dalej
Zdrowy tryb życia
„Niechaj pożywienie będzie ci lekarstwem” – słowa Hipokratesa sprzed 2,5 tys. lat nie tracą na aktualności. Racjonalne odżywianie to klucz do dobrego stanu zdrowia, sprawności umysłowej i fizycznej. Dzięki badaniom naukowym możemy nieustannie poszerzać naszą wiedzę o żywieniu i skomplikowanych zależnościach między funkcjonowaniem komórek a składnikami pokarmowymi. Wyniki badań klinicznych determinują również modyfikacje i aktualizacje zaleceń dietetycznych. I uchylają rąbka tajemnicy, jaka będzie „dietetyczna przyszłość”.
Czytaj dalej
Zdrowy tryb życia
Zabiegi z zakresu chirurgii plastycznej pozwalają na takie zmiany i korekty, jakich nie można (lub bardzo trudno) osiągnąć innymi metodami. Jednak równocześnie oraz niezależnie od nich należy zadbać o podstawy, które wpływają pozytywnie nie tylko na wygląd, ale także samopoczucie. Sprawdź, na czym warto budować swoją codzienną rutynę, by zauważyć korzystne efekty.
Czytaj dalej
Umów się na konsultację
Zdrowy tryb życia
Właściwa ochrona skóry przed słońcem jest bardzo ważna zawsze, ale latem mówi się o niej szczególnie dużo. Promieniowanie UV jest wówczas bardzo intensywne, a wiele osób chętnie korzysta z możliwości odpoczynku i relaksu na łonie natury. Jak odpowiednio zadbać o ochronę skóry?
Czytaj dalej
Zdrowy tryb życia
Regularna aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie ciała, ale ma też zbawienny wpływ na psychikę. Wiele badań potwierdza, że ćwiczenia są jednym z lepszych sposobów na redukcję stresu i niepokoju. Stanowią także potężny oręż w walce z chorobami cywilizacyjnymi, m.in. nadciśnieniem lub cukrzycą typu 2. Dziś przyjrzyjmy się zatem, w jaki sposób pozostać w dobrej formie fizycznej bez względu na wiek.
Czytaj dalej
